Авторские семинары Соркина М.Э.
- Строение фасции и зачем она нужна;
- Миофасциальные связи в теле;
- Принципы работы кинезиотейпирования;
- Показания к кинезиотейпированию;
- Диагностика и работа с рубцами;
- Диагностика и кинезиотейпирование абдоминальной области; (дистаз, расширение пупочного кольца);
- Диагностика и кинезиотейпирование поясничного отдела позвоночника;
- Диагностика и кинезиотейпирование грудного отдела позвоночника ( при нарушении осанки и болях);
- Диагностика и кинезиотейпирование шейного отдела позвоночника;
- Коррекция крупных суставов методом кинезиотейпирования.
- Лимфодренажное кинезиотейпирование.
Данный семинар подойдёт для кинезиологов, реабилитологов, остеопатов, массажистов, тренеров, инструкторов ЛФК.
- Структурные изменения во время беременности;
- Послеродовые нарушения;
- Разбор основных жалоб у клиентов;
- Классификация опущения тазовых органов;
- Основные противопоказанию к движению;
- Анатомия и биомеханика тазового региона;
- Анатомия органов малого таза;
- Анатомия мышц тазового дна;
- Диагностика и работа с грудобрюшной диафрагмой;
- Диагностика и работа с мышцами тазового дна;
- Диагностика и работа с мышцами живота;
- Диагностика и работа с диастазом;
- Диагностика и работа с кесаревым сечением;
- Диагностика и работа с симфизитом;
- Диагностика и работа с опущением внутренних органов;
- Диагностика и работа со спайками в кишечнике и малом тазу;
- Блок по кинезиотейпированию основных нарушений;
- Коррекционный комплекс упражнений.
Данный семинар подойдёт для кинезиологов, реабилитологов, остеопатов, массажистов, специалистов занимающихся женским здоровьем.
- Анатомия и биомеханика суставов;
- Стопа и тело: функциональные взаимосвязи;
- Визуальная диагностика, паттерн ходьбы;
- Причины возникновения нарушений суставов нижней конечности.
- Влияние стелек на стопу и тело;
- МФР и массажные техники на нижней конечности;
- Мобилизационные техники на нижней конечности;
- Кинезиотейпирование суставов нижней конечности;
- Коррекционные упражнения для восстановления суставов нижней конечности.
Данный семинар подойдёт для кинезиологов, реабилитологов, остеопатов, массажистов, тренеров.
1 день.
- Активация кора;
- Активация стопы;
- Активация проприорецепции;
- Теория баллистического стиля работы и гиревого фитнеса;
- Теория задней и спиральной фасциальной линии;
- Разбор базового движения Свинг;
- Разбор упражнения Хайпул 2мя руками;
- Разбор упражнения Оверхэд;
- Разбор упражнения кубковый присед;
- Разбор упражнения трастер с гирями;
- Разбор упражнения боковой Свинг;
- Разбор упражнения тяга гири одной рукой;
- Разбор упражнение Свинг с перехватом;
- Разбор упражнения Саинг и положения выпада;
- Разбор упражнения боковой Свинг в шаге.
2 день.
- Разбор упражнения Турецкий подъем;
- Разбор упражнения Свинг одной рукой;
- Разбор упражнение Подъем гири одной рукой на грудь;
- Разбор упражнение Подъем гири одной рукой на грудь с пола;
- Разбор упражнения Хайпул одной рукой;
- Разбор упражнение Рывок гири ;
- Разбор упражнения боковой Свинг одной рукой;
- Разбор упражнения выпад с гирей с ротацией корпуса;
- Разбор упражнения Восьмёрка;
- Разбор упражнений с гирей.
- Диагностика шейного региона;
- Разбор основных дисфункций шейного региона;
- Коррекция шейного региона через МФР;
- Подбор упражнений для шейного региона;
- Диагностика плечевого сустава;
- Разбор плечелопаточного ритма;
- Разбор основных нарушений плечевого сустава;
- Коррекция плечевого сустава через МФР;
- Подбор упражнений на плечевой сустав;
- Глубокая стабилизация центра;
- Диагностика мышц кора;
- Подбор упражнений на мышцы кора;
- Упражнения на стабилизацию таза;
- Диагностика стопы;
- Разбор основных дисфункций стопы;
- Подбор упражнений на стопы.
- Тренировки с использованием петель -TRX.
- Теория. История. Цели и задачи курса. Техника безопасности. Возможности. Техническое описание. Положения тела. Регулировка.
- Практика. Отработка подходов и положений тела. Разбор ошибок.
- Принципы изменения интенсивности.
- Практика. Упражнения с использованием петель. Начальный и средний уровень сложности.
- Методы построения тренировок.
- Практика. Разнообразие тренировок: «Сопротивление плюс нестабильность».
- Тренировка с использованием CROSSCORE.
- Практический урок с использованием TRX- петель и CROSSCORE: начальный уровень сложности с переходом к среднему и высокому уровню сложности.
- Строение и свойства фасции. Фасция как орган
- Понятие миофасциальный релиз. Его задачи. Виды МФР
- Показания и противопоказания к МФР тренировке
- Оборудование для МФР, как правильно выбрать и корректно их применить
- Миофасциальные цепи. Антагонистические связи, взаимосвязи в опорно-двигательном аппарате
- МФР стопы, как метод воздействия на все линии тела
- Диагностика миофасциальных цепей.
- Поверхностная дорзальная линия. Диагностика, оптимизация работы поверхностной дорзальной линии через МФР
- Поверхностная вентральная линия. Диагностика, оптимизация работы поверхностной вентральной линии через МФР
- Латеральная линия. Диагностика, оптимизация работы латеральной линии через МФР
- Спиральной линии. Диагностика, оптимизация работы спиральной линии через МФР
- Глубинная вентральная линия. Диагностика, оптимизация работы глубинной линии через МФР
- Линии рук. Диагностика, оптимизация работы линий рук через МФР